シャキッとジューシー レタスしゅうまい
〔材料〕3~4人分 ※約18個
レタス:1/2玉(200g)
豚ひき肉:200g
キャベツ:100g
えのき:1/2個(100g)
たまねぎ:1/2個
【A】
しょうゆ:大さじ1
料理酒:大さじ1
ごま油:大さじ1
砂糖:大さじ1
生姜(すりおろし):小さじ1
〔作り方〕
1.キャベツ・たまねぎはみじん切りに、えのきは石づきを取りみじん切りにしボウルに入れます。
2.ボウルに豚ひき肉・【1】・【A】を入れてよく混ぜ合わせます。
3.レタスは1枚ずつはがして耐熱皿に入れ、ラップをかけ、電子レンジ500Wで1分ほど加熱します。
【2】が包めるぐらいの大きさに切ります。
4.【2】を食べやすい大きさに丸め、【3】で包みます。他も同じように作ります。
5.フライパンに【4】を並べて中火で熱し、底に焼き色が付いたら水50ml(分量外)を加え、蓋をして5分ほど蒸し焼きにします。
お好みでポン酢等をつけてお召し上がりください。
※大きさによって、加熱時間は調整してください。
TBSラジオ 第1回〜4回スーパー総選挙1位





